Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

liudmila cherniak

Заглавный (он же верхний) пост

Сделаю и я верхний пост для удобства навигации по своему ЖЖ.

Рассказы о кошках находятся здесь:
Кошки

Рассказы о моей работе в качестве судебного эксперта:
Судебная экспертиза

Рассказы репатриантки и эмигрантки тут:
Израиль, Канада

Большинство рассказов и баек опубликованы издательством «Memories»
Книга находится тут:
http://membook.ru/index.htm?books/chernyak/info.htm

Написанное о витражах и их фотографии:
Витражи

Как самому сделать рисованный витраж
Сделать витраж

Некоторые свои фотографии, витражи и картинки я выставляю на продажу на сайтах и фотостоках:

http://www.artwanted.com/lcherniak/
http://shutterstock.com/g/lucy
http://www.fotolia.com/p/195457
http://www.lulu.com/mrs_cherniak

Есть еще на http://www.dreamstime.com/ и http://www.istockphoto.com под кличкой
“catstail”

А все остальное разбросано по журналу в хаотическом беспорядке, который я безуспешно пыталась организовать, введя разные теги.
liudmila cherniak

Из "Записок эмигрантки"

После аварии

Ребята мои уехали в отпуск в полном составе. Ах, какие были у меня планы на эти две недели! Но чувствую, осуществиться им не суждено. Сама виновата – по совету друзей после мелкой аварии обратились к адвокату, тот в свою очередь, посоветовал полечиться за счет страховой компании и получить какую-нибудь компенсацию. У него, естественно, есть свой интерес – определенный процент от полученной компенсации, но раз уж так сложилось… Зря, что ли, столько лет страховку за машину платили, и немалую?!

Вот только не учла я, сколько времени на это занятие потребуется. А по врачам я ходить «терпеть ненавижу». Теперь дважды в неделю – массаж, лечебная гимнастика, лазерная акупунктура… Да еще и предлагают из дома забирать и домой отвозить. Механика отлаженная, и все на ней зарабатывают. По крайней мере, стараюсь развлекаться и получать новые впечатления.

Вчера еще и с психологом пригласили встретиться. На предмет психологической травмы. Первая мысль моя была: «Да что они знают о травмах? Авария – это же не Вьетнам и не Афганистан. Это не зрелище взорванного автобуса, и даже не смерть близких, не незаконный обыск, не допрос в КГБ, не раненый в армии сын, не неправедный советский суд… Не смешите меня, ребята!

Сначала надо было заполнить вопросник страниц на 12 с вопросами о предыдущих психологических травмах (ничего из вышеперечисленного там, естественно, не упоминалось). Зато спрашивали, как спишь, как ешь, и нет ли мыслей о самоубийстве. Вот уж точно «не дождетесь»!

Потом беседовала с психологом. Им оказалась симпатичная молодая девушка, по виду, студентка, собирающая материал для диплома. Сначала прошлись по тому же вопроснику, но потом стали звучать вопросы какие-то неформальные и плавно перетекли в беседу о смысле жизни с вкраплениями обсуждения моей предыдущей работы, жизни в Израиле и моих украшений. Мне даже показалось, что у девушки появился какой-то необъяснимый неформальный ко мне интерес, она даже перестала колотить по клавиатуре своего лэптопа. Так мы с пользой провели больше часа. В конце она предложила мне дополнительно поездить за рулем с инструктором-психологом, чтобы избавиться от последствий психологической травмы. Я ответила, что для меня это будет интересный опыт.

А раньше я удивлялась, читая о визитах американцев к психотерапевту после смерти любимой аквариумной рыбки. Теперь сама удостоилась.
liudmila cherniak

(no subject)

Средство от депрессии

Я знаю хорошее средство от депрессии, совершенно бесплатное и не имеющее побочных эффектов.
Это средство подарил мне мальчик из нашей компании – студент психфака МГУ во времена моей закомплексованной юности.
Надо встать напротив большого зеркала, сосредоточиться, смотреть на себя внимательно, серьезно и с любовью. Стараться найти у себя как можно больше достоинств и говорить во весь голос:
«Я самая красивая, у меня красивые глаза, ...., самая умная, самая талантливая, самая..., самая..., и что самое главное – самая скромная.»
Если все сделано правильно, на этом месте Вы обязательно засмеетесь, и плохое настроение как рукой снимет.

Систематическое использование этого приема позволяет постепенно избавиться от комплексов и развить чувство юмора.

Я не психолог, но всем, кого я знаю, помогало. Особенно здорово проводить такой сеанс вдвоем.

Update для серьезных: Это была шутка :)